きゅっときゅっときゅっと

久しぶりにタイムリーな布なぷ生活日記です。

きゅきゅっとしめて、月経血コントロールに挑戦してみました。

というか、なるのはわかっていたのに寝坊してなぷきんを持たずに＆つけずに家を出てしまって…
コントロールに挑戦せざるをえませんでしたσ(^_^;)

どんなふうに？？
意識がしやすいように紙をまるめて小さな玉を作り、入り口につめときました。
そあとはひたすら意識してしめるだけです。
きゅぅ～っと。
トイレにいったらふんっっ！！！と力を入れてためてたものを出す。

さて結果は？？

１日目で量がたいしたことなかったのも幸いし、
昼過ぎくらいに経血が出始めて～家に帰りつく22時まで、
お洋服を汚さずにすみましたv(￣ー￣)v

明日は二日目。布なぷの交換が何回ですむかしら？
コントロールがんばるぞ～！！