今日のわんえこ

●電気毛布や電気カーペットをやめて、ねぶくろやゆたんぽで暖をとる。

ねぶくろもゆたんぽもわたしはたまたまちゃんとしたのを持っているけど、ちゃんとしたのをわざわざ買う必要はない。

くるまれるようにした布団や毛布の中に、
寒さに応じて風呂の残り湯や熱湯をいれたペットボトルを
いくつかいれておく。

ほっかほか（*´▽｀*）

気持ち良すぎて寝坊するかも★彡

ペットボトル湯たんぽは、足湯代わりにも使ったりします。
アキレス腱にあたるようにおくと、足がすぐあたたまるよ。

末端の冷えをとると基礎代謝もあがってくる気がする。
ダイエットにも効果あり！

電気代うんぬんもそうですが、暖房つけないことで乾燥も防げます。

暖房つけて乾燥して加湿器つけて…というのは悪循環じゃなぁい？？

まだ湯たんぽ使うほど寒くないので、ねぶくろにくるまって眠ります。
おやすみなさい（v_v）zzz