布なぷ生活11月号3日目

三日目。もう最近は三日目でほぼ終了です。

布なぷにする前は一週間くらいだらだらと続き、憂鬱だったのに。

快適快適♪♪

今晩は重曹風呂にゆっったりつかって汗をかき、ぽかぽかに温まりまして。

わずかに残る痛みやだるさはどこへやら。

はぁ～、快適快適（＠＾▽＾＠）

風呂上がりにはブログメール作成しながら、バランスディスクでながらトレーニング☆彡

最近肩がこるので、ちゃんとからだをつかってあげようと思いまして。

久しぶりにやっていますが、座るだけ＆立つだけでからだが自然としゃんとなるので、やはり利口な頼もしいこです。

かまってあげなくてごめんね、今日からまたよろしくね♪♪

と、実家に帰ってきてからさぼっていたトレーニングの再開を、ひそかに誓いました。。。

毎月のことなのですが、生理が終わると、さあやろう！！！

と、なにかを始めたい気持ちがむくむくします。

不思議なものです………

（※長続きするかどうかはおいといて(^-^;）